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Você conhece a tecnologia Sonotrodo Vetorial??

Os avanços na area da dermatologia e estética não param de acontecer, e cada vez mais interessantes e eficientes, tornando possível à nós, médicos especialistas, oferecer aos nosso pacientes resultados mais eficientes, seguros e duradouros.

A novidade da vez para o tratamento de gordura localizada e flacidez corporal foi lançada pela Alma Lasers, empresa Israelense de tecnologia medica: ALMA PRIME

Trata-se da novíssima tecnologia Sonotrodo Vetorial. Ondas sonares vetoriais que realizam lipólise (quebra das células de gordura) não invasiva com eficácia e homogeneidade muito importantes.

O tratamento é linear e não focal, atingindo as células de gordura seletivamente em todas as profundidades, rompendo suas membranas celulares. As membranas rompem-se esvaziando seu conteúdo ou se deformam e, na sequencia, sofrem o mecanismo de apoptose, que é a morte da célula. O calor intenso gerado promove também a neocalagenase (formação de novo colágeno)

A frequência das ondas sonoras foi projetada com precisão para colocar somente células de tamanho grande (no caso as células de gordura) sob estresse mecânico, evitando a destruição das células menores. As células de gordura são 10 vezes maiores que as outras células no corpo, portanto este método é seletivo e destrói só as células adiposas.

Por ser de diâmetro de 8 cm o Sonotrodo, em movimento, garante ampla cobertura da área de tratamento e homogeneidade nos resultados. Este fato é de extrema importância pois Lipólise não invasiva mais focalizada pode deixar a área com ondulações. O tamanho garante tratamento rápido de áreas extensas, 20 minutos para um abdômen feminino, por exemplo.

Parte da energia das ondas vetoriais transformam-se em calor. Este calor, gerado nas camadas mais profundas promove a formação de novo colágeno e melhora das fibras já existentes. Durante a aplicação do Sonotrodo a temperatura na pele vai sendo monitorada por um termômetro garantindo a temperatura ideal para a remodelação do colágeno e o conforto do paciente.

Tratamentos cada vez mais eficientes, rápidos, confortáveis: Viva a tecnologia!!

Grande abraço à todos!!
Dr. Newton Morais

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MELASMA: COMO PREVINIR?

O Melasma é uma doença crônica, que se caracteriza por mancha marrom acastanhadas no rosto, que piora com uso de anticoncepcional, gestação, terapias de reposição hormonal e exposição solar, e influenciam muito a autoestima do paciente.

Importante lembrar que a doença não tem cura, mas pode ser perfeitamente controlada com cuidados diários e tratamentos adequados. Como? O melhor remédio é sempre a prevenção com uso diário de filtro solar, mesmo sem a exposição “direta” ao sol no verão. Na praia o cuidado deve ser redobrado, com ajuda ainda de guarda sol, chapéus e roupas com proteção UV. O uso de clareadores e despigmentantes de uso diário auxilia muito, alem de peelings em consultórios, lasers e microagulhamento.

Todos esses tratamentos devem ser feitos com cautela por dermatologistas experientes, para fazer a indicação adequada para cada tipo de pele, promovendo sempre ao paciente uma pele mais homogênea, melhorando sua qualidade.

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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PELE EM DIA EM TODAS AS ESTAÇÕES!

Primavera, Verão, Outono ou Inverno… Toda estação tem pede cuidados e tratamentos específicos para a pele.

Nas estações mais quentes, devem-se redobrar os cuidados com a proteção diária da pele, com uso de filtros com FPS mais alto, contra os raios UVA e UVB, com auxilio de roupas com tecidos especiais e chapéus.

No frio, lembrar sempre da hidratação adequada, dos cuidados com os lábios, que sofrem com as rachaduras e ressecamento e de manter o uso de protetor solar. Nas estações mais geladas, podemos aproveitar para os tratamentos no consultório que exigem um maior cuidado com o sol, como o peeling, uso de ácidos e laser mais agressivos. E é hora também de fazer planos para o projeto verão e combate a gordura localizada, celulite e flacidez!

O que tem de novo e interessante para resultados de excelência?

– Radiofrequência com microagulhamento, para suavizar rugas e promover melhora geral da pele;

-Laser de pico segundo, que promove rejuvenescimento facial, tratando manchas, reduzindo poros, suavizando rugas e melhorando a textura da pele;

– Ultrassom Micro e Macrofocado, indicado para lifting facial não invasivo, redução de rugas, contorno corporal, gordura localizada e flacidez, de forma rápida, versátil e com extrema eficácia.

Qual é o tratamento mais indicado pra você? Agende sua consulta para conhecer todos os tratamentos e tire suas duvidas!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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CUIDADOS COM OS LÁBIOS

Você sabia que a descamação e rachaduras dos lábios é um sinal de desidratação?! Assim como a pele do rosto, os lábios também precisam de cuidados e uso de produtos adequados para ficarem bonitos e hidratados. O excesso de sol no verão e de frio no inverno são os principais causadores de lesões labiais, já que é uma região sensível que sofre com a exposição ao ambiente, alem de longas horas no ar condicionado, deficiência de vitaminas, uso de algumas medicações e pouca ingestão e água.

Algumas dicas para prevenir esses problemas:

– hidrate os lábios para mantê-los com aspecto saudável e promover maciez e brilho. É indicado hidratantes com ativos emolientes como ceramidas, vitamina E e óleos essenciais, entre outros.

– remova a maquiagem antes de dormir e aplique o bastão hidratante para uma boa regeneração durante o sono.

– faça uso do protetor labial, tanto no verão, quanto no inverno, e para alivio do ardor. Eles devem ser aplicados antes da maquiagem!

– evite passar a língua pela boca na tentativa de umedecer os lábios, pois aumenta o ressecamento e facilita contaminação por bactérias e vírus; evite puxar as “pelinhas”, pois isso dificulta a cicatrização.

Para quem tem boca hidratada, e gostaria de dar um volume a mais, o famoso preenchimento labial feito com ácido hialurônico tem dado excelentes resultados para os pacientes! Além de ajudar quem não foi favorecido pela genética com lábios carnudos, o produto hidrata o local com efeito natural. Esse procedimento deve realizado ser por um dermatologista experiente para indicação correta, visando uma melhor harmonização facial.

O procedimento é feito com uma agulha fina, é pouco doloroso e seu efeito tem duração de 12 a 18 meses.

Agende sua consulta para uma avaliação!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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BOTOX: QUANDO E COMO USAR?!

Muitos pacientes se queixam das tão indesejadas “rugas de expressão” que vão surgindo ao longo da vida na nossa pele.

As linhas de expressão e sulcos se devem à perda de colágeno que é responsável pela elasticidade e regeneração do tecido, e quando associadas à perda de gordura facial a pele torna-se menos firme e flácida, dando muitas vezes ar de cansaço para as pacientes e a sensação de “perda de beleza”.

O uso da Toxina botulínica diminui a movimentação de alguns músculos do rosto, atenuando e eliminando as rugas que surgem na testa, a famosa “cara de brava” entre as sobrancelhas, as rugas laterais do olho conhecidas como “pé de galinha” e efeito lifting.

A toxina também pode ser utilizada para suavizar flacidez do pescoço, queixo e ajuda a levantar a pontinha do nariz para o efeito perfeito na hora da foto! Além disso, são sempre uma ótima escolha no tratamento de transpiração excessiva (hiperidrose) – pode ser aplicada nas palmas das mãos, pés e axilas, com resultados muito satisfatórios e inicio de aplicação durante a adolescência.

Mas quando fazer? Não existe uma idade determinada para o primeiro botox! Quando as rugas começarem a te incomodar e a serem notadas, e quando se busca um tratamento específico, como levantar a lateral das sobrancelhas, é a hora de procurar o seu dermatologista! De um modo geral, a idade dos pacientes varia entre 25 e 30 anos, tanto em homens quanto em mulheres.

O aparecimento das rugas varia de uma pessoa para outra e envolve genética, cuidados diários com a pele, alimentação e hábitos cotidianos. A aplicação pode ser feita nas rugas dinâmicas – com constante movimentação e responsáveis pela nossa expressão, nas rugas estáticas causadas pela contração do músculo forte que deixam a dobra no rosto mesmo sem a expressão, e podem ser feitas de forma preventiva – em geral iniciadas em torno dos 20 anos.

Lembrando que a Toxina não está indicada apenas para procedimentos estéticos. Ela exerce importante função para correção de assimetrias congênitas ou por acidentes, auxilia no tratamento de dores de cabeça e auxilia o sono nos pacientes com bruxismo, por exemplo.

Vale lembrar que a ação da Toxina costuma durar em torno de 6 meses, período que poderá ser reaplicada e deve ser feita por médicos experientes no assunto. A dor é considerada leve e a dica é ter cuidado para não exagerar e ter efeito artificial indesejado!

Procure o seu médico e faça uma avaliação!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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Anticoncepcionais e depressão

Se você não via nenhuma relação entre os anticoncepcionais e a depressão, é preciso estar mais atenta! Um estudo da Universidade de Copenhague concluiu que mulheres que tomam anticoncepcionais com hormônios têm duas vezes mais chances de desenvolver depressão.

Esse estudo foi feito com mulheres, entre 15 e 34 anos, que não tinham diagnóstico prévio de depressão e foram acompanhadas durante 14 anos. O resultado é que as mulheres que tomavam contraceptivos hormonais tinham chances bem maiores de, posteriormente, tomar antidepressivos, sendo diagnosticadas como portadoras de depressão ou de transtornos de ansiedade.
Mulheres que tomam a pílula combinada tradicional têm 23% de chances de ter depressão, mas os piores aumentos ainda estão em outros métodos como:
Adesivo (risco 100% maior),
Anel vaginal (60%),
DIU com levonorgestrel (40%),
Mini-pílula só de progesterona (34%),
Pílula combinada (23%).

Infelizmente, os riscos à saúde mental ainda estão sendo subestimados por muitos médicos na hora de receitar.

Óbvio que ainda faltam estudos mais específicos que possam elucidar mais claramente essa relação, mas isso já é um alerta que precisamos cuidar melhor da saúde da mulher como um todo! Porque os contraceptivos são vendidos livremente em prateleiras de farmácias , o que causa uma falsa idéia de que são inofensivos! Precisamos ficar mais alerta! Procure o seu ginecologista e se informe mais sobre o tema.

Até a próxima!
Dr. André Vinícius

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Hidratação na pele molhada

Mais um lançamento no Brasil de cosmético que já faz sucesso lá fora, a empresa alemã Eucerin lançou o hidrantante corporal para ser usado durante o banho. Você pode até conhecer outros produtos que também fazem isso, mas o diferencial desse é que ele é indicado para peles mais sensíveis. O HIDRATANTE PARA BANHO LOÇÃO IN SHOWER Eucerin, não contém fragrância e é livre dos conservantes mais causadores de alergias conhecidos como os parabenos. Vários estudos já mostraram que a hidratação corporal deve ser feita imediatamente após o banho, isso impede a evaporação da água que fica na última camada da pele. A hidratação com a pele molhada é prática mas até então não era muito efetiva, e por isso pouco indicada nos consultórios dermatológicos.

Esse produto tem com principal indicação pacientes com dermatite atópica ( doença genética que acomete mais crianças com pele muito seca), mas pode ser indicado também para qualquer tipo de pele, para pacientes que não gostam de hidratantes com fragrância forte e sensação pegajosa na pele. Ele deve ser aplicado ainda com o corpo molhado, é muito fácil de espalhar e tem um sensorial muito leve na pele.

Fica então como mais uma opção de hidratante corporal, lembrando que para manter uma pele bem hidratada devemos seguir algumas dicas:

  • beber bastante água;
  • tomar banho com água morna ou mais fria;
  • evitar banhos muito demorados;
  • não usar buchas ou outros materiais ásperos para esfregar o corpo no banho;
  • dar preferências as sabonetes conhecidos como “hidratantes” (fuja dos bactericidas!!!!!!)
  • aplicar creme hidratante logo após o banho.

Depois me contém o que acharam.
Abraços,
Dr. Luis Pascoal

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Bolo de banana sem glúten de liquidificador

Pessoal, separei para vocês uma receita, que particularmente eu sempre preparo, o Bolo de banana sem glúten de liquidificador. É uma delícia para comer como pós treino, ou até mesmo de tarde com um café 😉 Vamos lá então!?

Ingredientes:
2 xícaras de farinha de arroz
1/2 xícara de açúcar mascavo ou demerara
3 bananas prata bem maduras
1 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de chá de leite de amendoas
1/2 xícara de chá de óleo de coco
3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitadinha de sal

Modo de preparo
Bata no liquidificador os ovos com o açúcar, as bananas, o leite e o óleo Acrescente os ingredientes secos – menos o fermento Misture o fermento apenas dando “pulsar” algumas vezes Transfira para uma fôrma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido a 180 graus por 30 minutos ou até passar no teste do palito.

Depois deixem nos comentários o que acharam, ok.
Dr. Pedro Andrade

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5 erros para quem quer hipertrofia muscular

A hipertrofia muscular é um dos pilares para quem quer ter qualidade de vida e logevidade. O American Journal of Sports Medicine (2015) elegeu a musculação como o esporte mais importante para qualidade de vida e prevenção de doenças. Porém, existem alguns obstáculos que deixam mais distante o sonho de ter um corpo mais saudável e preparado. São erros comuns, mas que podem frustrar quem está disposto a mudar seu estilo de vida.

1- Desidratação: estima-se que 50% da população brasileira esteja com algum nivel de desidratação. Quando falamos de performance e saúde com excelência a hidratação parece ser um ponto chave. A desidratação faz com que nosso corpo ative vias catabólicas, aumentando o Cortisol e inibindo m-TOR, esse mecanismo de compensação faz com que percamos liquido do meio intracelular com a finalidade de restaurar a homeostase do organismo, fazendo com que percamos músculo. A desidratação ainda diminui hormônios anabólicos como testosterona, GH e IGF-1, favorecendo a perda de massa magra. Além disso, aumenta a fadiga, tanto pela diminuição das vias anabólicas quanto pelo desequilibrio de liquidos dentro e fora da célula.

2- Sono: Um estudo da Yale University (Sleep Medicine Center) mostrou que 1 a cada 6 pessoas no mundo apresenta algum disturbio do sono. Um sono de qualidade apresenta 4 fases, sendo que na segunda, há um pico na produção de GH e testosterona. O sono também ajuda a controlar os niveis de cortisol, hormônio altamente dispensável quando falamos de anabolismo muscular.

3- Inflamação Subclínica:
quando ingerimos grandes quantidades de alimentos industrializados, ricos em carboidratos refinados, frutas e verduras contaminadas com pesticidas, agrotóxicos e metais pesados, diminuimos algumas vias musculares anabólicas de síntese de proteínas, como MAP4k3, P13k PL e por fim m-TORc1. Isso ocorre pois o organismo entra em “modo de defesa” e começa a usar as proteínas para fazer globulinas e outras celulas reparadoras, com a finalidade de “proteger” o corpo, diminuindo a síntese muscular.

4- Nutriente na hora errada:
alguns macro e micronutrientes tem hora para serem consumidos, principalmente para trabalhar em sinergismo com sua produção hormonal e otimizar sua performance.

5- Treino:
Tanto a metodologia do treinamento quanto o horário do treino são indispensáveis. “Um bom treino de hipertrofia transforma 100g em 10kg e não 10kg em 100g” A intensidade do treino aumenta miocinas, fatores inflamatórios importantes e hormonios anabólicos que ajudaram no ganho de músculo. Aproveitar a curva de cortisol entre 9-16h além de aumentar seu rendimento, evitará com que você chegue no periodo noturno com altos niveis deste hormônio, prejudicando seus ganhos.

E aí? Tá fazendo o básico?

Até a próxima.
Dr. Pedro Andrade

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Como controlar a oleosidade da pele no verão

Quem nunca ficou incomodado com a pele brilhando de tanta oleosidade? E agora com início das altas temperaturas isso só piora, as queixas no consultório de excesso de oleosidade aumentam muito nessa época. Tanto o calor quanto a exposição solar estimulam a produção das glândulas sudoríparas e sebáceas, o que significa mais suor, mais sebo e, consequentemente, mais oleosidade!

Nessa época do ano os cuidados diários com a pele precisam mudar um pouco. Os sabonetes faciais devem ser específicos para pele oleosa, a maioria traz ativos como ácido salicílico e extratos naturais que auxiliam no controle da oleosidade. Existem várias apresentações como espumas de limpeza, sabonete líquido e sabonete barra, os mais indicados são os limpadores em espuma ou líquidos, pois removem a oleosidade excessiva sem danificar e pele, e são mais práticos para armazenar. Os tônicos adstringentes são uma boa opção para usar logo após lavar o rosto, deve-se dar preferências para os que são livres álcool. O uso de protetor solar é imprescindível, porém como a pele está mais oleosa fica mais difícil aplicar qualquer creme no rosto, a melhor saída trocar de protetor nos meses mais quentes do ano.

O ideal é buscar um protetor solar com alto fator de proteção solar em gel ou em gel creme, muitos produtos hoje trazem tecnologia para controle de oleosidade associado à alta proteção. A aplicação de ácido na pele a noite ajuda muito no controle da oleosidade, mas a escolha do produto mias ideal para o tipo de pele e de exposição solar deve ser feita pelo médico dermatologista. Então a rotina de quem quer controlar a oleosidade da pele no verão deve ser mais ou menos assim :

Pela manhã : – lavar o rosto com sabonete adequado ( procure por produtos específicos para peles oleosas, alguns sabonetes trazem uma abreviação O. C. que significa “oil control”.

– aplicar uma loção anti oleosidade, dê preferência sem álcool

– protetor solar : também específico para pele oleosa. ( alguns também tem o nome de “oil control” ou ” dry touch”, não se esquece de escolher fator de proteção alta, FPS maior que 50.

No horário do almoço : lavar o rosto novamente e reaplicar o protetor solar

A noite. : lavar o rosto

aplicar a loção anti oleosidade

aplicar o ácido se for recomendado ( procure um dermatologista)


Dica:
existem marcas de sabonete para pele oleosa que lançaram lenços umidecidos de limpeza facial que controlam a oleosidade, isso ajuda muito quem está na correria do dia a dia e não tem tempo para lavar o rosto.

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