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Crises de Herpes

O herpes é uma doença bastante comum, ocorre em 40 a 75% dos adultos, e apresenta crises de recorrência. Alimentos ricos em arginina podem aumentar os casos de recorrencia da doença.

Dentre eles: chocolate, castanhas, pipoca, frutas como abacate, kiwi, abacaxi e também suplementos para ganho de massa muscular.

Em contrapartida, alimentos ricos em Lisina ajudam na prevenção. São eles: feijão, carnes, peixes, legumonosas, hortaliças, leite, etc.

Se você sofre de crises recorrentes de herpes, procure seu dermato para o tratamento adequado para você!

Até a próxima dica!
Dra. Ana Cristina

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Tratamento para queda de cabelo

A queda de cabelo ou perda de volume dos fios é uma reclamação frequente nos atendimentos dermatológicos.

As queixas referentes à saúde do cabelo e couro cabeludo tem relação com condições multifatoriais, como por exemplo, genética, estação do ano, oleosidade do couro cabeludo, estresse ou doenças sistêmicas, como anemia e alterações na tireoide.
Existem alguns indícios, como a contagem de mais de 100 fios por dia e a presença de rarefação capilar e cabelo no travesseiro, que demonstram que a queda está acima do normal.

Diante de vários tratamento existentes no mercado, o mais importante é a identificação da causa principal da queda por um medico treinado, para indicação de um tratamento individualizado, de acordo com as necessidades de cada paciente.

O uso da combinação de tratamentos, vem trazendo cada dia mais resultados satisfatórios, desde eflúvio telogeno – queda acentuada dos fios – até mesmo em casos de alopecia androgenética – calvice.

Como realizamos o tratamento dos nossos pacientes?

Durante o atendimento, a partir da realização de Tricoscopia Digital ( uso de lentes de aumento de alta resolução ), é possível avaliar e registrar o grau de alopecia, a densidade dos pelos, espessura dos fios e analisar o couro cabeludo.

Iniciamos o tratamento com a limpeza profunda do couro cabeludo, para eliminação de sebo, descamação excessiva e células mortas, além de resíduos químicos, para melhor absorção dos princípios ativos utilizados a seguir.

Com o couro cabeludo higienizado, é utilizado um “capacete” de Led e Laser de baixa potência para estímulo da circulação no couro cabeludo e ação anti inflamatória local, contribuindo para irrigação dos folículos e estímulo do crescimento.

Na sequência, é feito drug delivery de vitaminas e substâncias ativas, com pistola automática de aplicações, onde se injeta medicamentos diretamente no couro cabeludo.
A vantagem da pistola é o controle preciso da quantidade de ativos injetado, com menores efeitos colaterais e ajuste de profundidade da infusão, aumentando espessura e volume dos fios e deixando mais saudável e menos quebradiços. É um procedimento rápido e tranquilo.

O drug delivery de medicações também pode ser feito através da Radiofrequência microagulhada ou radiofrequência injetável, como alguns dizem!
Método também muito eficaz, que consiste na estimulação dos folículos por ondas eletromagnéticas e abertura dos canais, ajudando no crescimento capilar e na entrega de medicamentos diretamente no folículo, aumentando a nutrição celular.

Agende sua consulta e faça uma avaliação médica para mais informações do que é necessário para você!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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Cuidados com a Pele Negra

A pele negra tende a sofrer menos os efeitos do fotoenvelhecimento, além de apresentar a pele mais firme, com maior resistência aos efeitos do tempo, como linhas de expressão e rugas. Maravilhoso né?!

Mas não é porque apresenta mais melanina e mais colágeno que podemos largar de mão e não ter cuidados com a pele!

Apesar de toda vantagem que sabemos sobre a pele negra, não podemos esquecer que ainda assim, necessita de cuidados especiais, visto que tem maior tendência a oleosidade, desenvolvimento de acne – pois suas glândulas sebáceas produzem maior quantidade de sebo – e maior risco de aparecimento de manchas – por ter maior produção de melanina na pele negra, há um aumento do risco de aparecimento de manchas quando exposto a agressões ( depilação com cera ou lâmina de barbear, queimaduras e machucados).
Existe também uma propensão ao ressecamento da pele do corpo, com surgimento de manchas esbranquiçadas. Portanto, a hidratação diária é fundamental!

A pele reflete saúde e tem relação importantíssima com o estilo de vida de cada paciente.
Então separei algumas dicas para manter sempre o brilho e o viço em dia!

Hidratantes com ureia, glicerina e manteiga de Karine são ótimos aliados para hidratação da pele.

Máscaras de argila, principalmente a verde, controla bem a oleosidade e auxilia de forma muito positiva a pele do rosto.

Higienização do rosto, com sabonete líquido pela manhã e à noite deve ser tão natural quanto escovar os dentes!

Evitar banhos longos e quentes, para prevenção do ressecamento.

Uso de filtro solar de boa qualidade, para não sofrer os efeitos do envelhecimento, mesmo com a maior resistência ao sol.

Depilação a laser definitiva para evitar foliculite e agressão a pele com lâminas de barbear

Harmonização facial do rosto para valorização dos pontos de luz e sustentação, com toxina botulínica e ácido hialurônico, além do uso bioestimuladores de colágeno, no consultório médico, é umas das minhas dicas favorita!

Os tratamentos são indicados de acordo com a queixa e quadro clínico de cada paciente, que deve ser avaliada por um dermatologista experiente.

Para mais informações agende sua consulta!
Até a próxima dica!

Dra Bruna Vallcorba

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Sobre Proteína

Não há duvidas da importancia das proteínas na nutrição, tanto no estimulo de hormonios que trazem saciedade (glp-1, leptina..) muito maior que carboidratos e gorduras, quanto na produção de neurotransmissores, hormônios, enzimas, receptores.. enfim. Porém há um modismo criado em torno desse macronutriente, dieta da proteína, proteína de 3-3 horas, todas as refeições com proteínas… um estigma no qual quanto mais proteína, melhor. Será?

1. Proteína em excesso vira carboidrato (glicose) e gordura! Por um mecanismo chamado gliconeogenese.

2. Proteína em excesso aumenta ácido úrico, que pode aumentar a incidência de doenças cardiacas, aterosclerose, hipertensão, AVC e doenças mitocondriais.

3. Proteína em excesso aumenta o risco de osteoporose. Isso porque aminoácidos tem um pH ácido como o nome já diz, e seu corpo utiliza o cálcio dos ossos para neutralizar o pH sanguineo. Esse fenômeno repetido de maneira crônica pode causar osteopenia e por consequencia osteoporose.

4. Câncer, principalmente de intestino. As nitrosaminas dos alimentos proteicos em excesso, sobretudo da carne, tem capacidade de mutar o DNA das células intestinais, aumentando o risco de tumores.

5. Mais proteína não significa mais musculo. A capacidade de assimilação de aminoácidos na musculatura é proporcional a seu tempo e capacidade de treinamento. Ou seja, quanto mais tempo/capacidade de treino, maior sua necessidade proteica, isso porque o musculo se “adapta” a utilizar mais aminoácidos com a finalidade de reparar mais facilmente aquele tecido lesado. Que normalmente não deve passar de 2g de proteína por quilo de peso corporal.Mas essa “conta” deve ser feita por um BOM nutricionista!

6. Hiperuremia. Lesão renal crônica principalmente em pacientes que já tem lesão aguda prévia, ou aqueles que utilizam grandes quantidades de proteína cronicamente.
Assim como um medicamento pode estar lhe trazendo um maleficio quando mal indicado ou em dose inadequada, um nutriente também pode causar injúrias!

Bom senso e equilibrio acima de tudo.
Dr. Pedro Andrade

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ÁCIDO HIALURÔNICO

Beauty Concept – Close up Portrait of attractive caucasian girl with beauty natural skin isolated on pink background with copy space.

O ácido hialurônico é uma substancia natural do nosso organismo, que confere brilho, sustentação, elasticidade e viço a pele. Com o passar dos anos, sua presença vai diminuindo, mudando o aspecto da pele e favorecendo o aparecimento dos sinais de envelhecimento, como rugas e linhas de expressão.

Entre muitos benefícios que o ácido hialurônico tem na pele, ele promove melhora da textura, hidratação e densidade, alem do estimulo das fibras de colágeno que proporcionam melhor sustentação e elasticidade. Quando diretamente injetada, proporciona um preenchimento natural de diferentes áreas do rosto, deixando mais harmônico e jovem, melhorando visivelmente as rugas.

A grande duvida dos pacientes é quando começar a usar. Não existe faixa etária especifica para o seu uso, sendo utilizado a partir dos primeiros traços de envelhecimento e na prevenção de novos sinais. Pode ser aplicado por um dermatologista experiente em qualquer época do ano, em poucos minutos, no consultório médico, sem atrapalhar a rotina.
Para mais informações, agende sua consulta!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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Teste Genético

3D render of a medical background with DNA strands

Ainda na faculdade eu imaginava que um dia existiriam exames que pudessem nos ajudar a previnir doenças de maneiras mais sensíveis, só não imaginava que aqui na @clinicamais seriamos pioneiros no Brasil a realizar um teste tão completo e importante quando falamos de #MedicinaIndividualizada. Imagina você compreender o impacto que seu estilo de vida tem no seu DNA? E qual tipo de orientação nutricional e tratamento mais compativel com seu genoma?

– Como funciona seu metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas?
– Qual melhor tipo de exercício físico pra você?
– Como funciona seu metabolismo de vitaminas e anti-oxidantes?.
– Quais doenças crônicas você pode ter no futuro? E qual a melhor estratégia no estilo de vida para previni-las?
– Qual impacto do sono no seu peso e metabolismo?
– Comer de 3 em 3 horas é ideal pra você?
– Polimorfismos genéticos ligados a compulsão alimentar, e como silencia-los?.

O teste genético feito a partir da saliva, analisa 54 genes e alterações genéticas específicas, nos ajuda a possibilitar um tratamento individualizado fazendo com que o paciente compreenda como funciona seu organismo sem modismos ou crenças muitas vezes propagadas de maneira inadequada nas mídias. O objetivo do teste genético é traçar estratégias nutricionais e comportamentais que visam expressar ou silenciar genes com a finalidade de melhorar a qualidade e a expectativa de vida do paciente.

Bom gente, se tiver alguma dúvida, deixem seu comentário!

Até o próximo post.
Dr. Pedro Andrade.

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ENVELHECIMENTO CUTÂNEO

O envelhecimento da pele é algo inevitável e em muitos casos, acaba surgindo de maneira precoce, dando os primeiros sinais de rugas e alteração do viço ainda na juventude.
De fato não podemos parar o tempo, mas garantir uma aparência saudável e bonita por mais tempo não é algo impossível de ser feito.

A partir dos 25 anos, quando os primeiros sinais começam a nos mostrar a degradação do colágeno e os danos causados com a exposição ao sol e aos danos externos, além da influencia dos fatores genéticos, percebemos rugas finas de expressão ao redor dos olhos, alteração do volume do rosto e densidade da pele, alem das manchas e do famoso bigode chinês.

Algumas medidas podem ajudar nesse processo natural da pele, como o uso de fotoproteção com FPS 30, no mínimo, ao longo do dia, contra os raios UVA e UVB, que é fundamental para a proteção do sol diariamente – mesmo em dias nublados e chuvosos. A ingestão de água e uso de produtos com ativos hidratantes ajuda a manter a pele hidratada e com brilho. Alimentação adequada e uso de antioxidantes protegem as células do envelhecimento e mantém o estimulo ao colágeno. O uso de Ácido Retinóico e vitamina C, que são ativos capazes de estimular a produção de colágeno, melhoram a textura da pele e diminuem as linhas finas e manchas superficiais.

Preenchimentos, lasers e toxina botulínica, que tratam linhas de expressão e recuperam a harmonização facial, com volume e sustentação, manchas e melhora da qualidade da pele são ótimos aliados no processo de envelhecimento.

Vale ressaltar que a indicação desses tratamentos deve ser feita por dermatologista experiente, capaz de indicar qual o melhor produto e procedimento para o seu tipo de pele e para uma aparência natural e saudável.

Agende sua consulta para uma avaliação!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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ADEUS POROS ABERTOS!

Os poros dilatados são aberturas que podem atingir diferentes tipos de peles. O quadro não apresenta grandes riscos à saúde, mas acaba incomodando muitas pessoas por conta do aspecto visual.

Os poros são pequenas aberturas na pele por onde saem os pelos e também as secreções das glândulas sudoríparas, que produzem suor, e das glândulas sebáceas, responsáveis pela oleosidade.

Alem disso, o envelhecimento, a flacidez e os excessos de oleosidade e suor incentivam a dilatação, por isso, é uma situação muito comum no verão.

A melhor forma de evitar os poros dilatados é o uso do protetor solar, que previne manchas, rugas e câncer de pele, e os cuidados de higiene diários e hidratação, para controle da oleosidade da pele e viço da pele, com poros menos aparente.

Para tratar os poros já existentes, alguns procedimentos clínicos ajudam muito no quadro, como o peeling de crital, peeling químicos e lasers – fracionado não ablativo e laser de co2, que melhora a textura da pele e a aparência dos poros.

Agende sua consulta para avaliar o seu rosto!

Até a próxima dica!
Dra Bruna Vallcorba

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O que são as Pílulas da beleza?

Atualmente, já existem estudos que comprovam os efeitos benéficos dos antioxidantes orais. Embora a alimentação saudável seja a fonte mais segura de qualquer antioxidante, é na avaliação médica que as condições e restrições serão avaliadas para que haja uma orientação adequada e segura de uma suplementação racional.

Um antioxidante muito conhecido como a pílula da beleza é o Picnogenol, que possui o poder de aumentar a elasticidade da pele, aumentar a produção de colágeno e de acido hialuronico e tem relevante papel na redução de manchas, se indicado corretamente. Esse antioxidante é uma aliado interessante quando estamos tratando os sinais de fotoenvelhecimento dos pacientes.

Para um melhor resultado, seria interessante associar os tratamentos orais com tratamentos injetáveis e tecnologias específicas para cada patologia.

Espero que tenham gostado da dica!

Dra. Gabriela Gassen Ferreira

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Cuidados com os cabelos

Cuidar da pele, aplicar cremes anti-idade, usar protetor solar, todas essas orientações já são conhecidas nos consultórios de dermatologia, mas existe um conceito de cuidado global que envolve não só a face, mas também o couro cabeludo e os cabelos.

Os cabelos, principalmente das mulheres sofrem diariamente agressões como prancha aquecida, secador e tração com escovas cada vez mais profissionais. Essas agressões ao longo do tempo podem causar danos nas camadas mais internas dos fios dos cabelos e torna-los quebradiços.

Constantemente são lançados no mercado xampus com especificações diversas e específicas do tipo, cabelos ondulados, alisados, quimicamente tratados e as mais estranhas qualificações. Todos são compostos por agentes detergentes, fragrâncias, silicones e substâncias químicas que produzem espuma.

Ahhhh a bendita espuma, se não tiver espuma não está limpando……

Esse conceito cai agora para você que está lendo essa coluna. O novo lançamento da Vichy é um xampu em creme sem sabão (ou seja, esquece a espuma) que promove limpeza adequada e deixa o mínimo de resíduo. Entrando na onda do “no poo” e “low poo” que começou lá fora e chega aqui com força. Essas denominações determinam que o xampu é livre ou tem muito pouco sulfato (que nada mais é do que sabão mesmo).

O Dercos Sensi Care pode ser usado em qualquer tipo de cabelo, e segundo o fabricante também substitui o condicionador. Ele é realmente um creme que não produz espuma alguma, mas limpa de verdade e tem uma fragrância leve e agradável. O mais interessante é que podemos adicioná-lo em tratamentos para calvície, dermatites do couro cabeludo e outras doenças, uma vez que ele regula a oleosidade do couro cabeludo e tem substâncias calmantes.

No consultório podemos usar junto com tratamentos como microagulhamento e mesoterapia para calvície.
Agende uma consulta com seu dermatologista e veja qual terapia é mais indicada para seus cabelos associado à esse produto.

Até o próximo post!
Dr. Luis Pascoal

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