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Que tal começar o dia com um cappuccino totalmente do bem?
Além de ser uma ótima opção em momentos pré treinamento, ainda age de maneira preventiva a doenças metabólicas. Vamos lá!
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☕ INGREDIENTES
– 150ml leite vegetal (preferencialmente leite de amendoas ou de coco, podendo ser substituido por leite de linhaça, castanha do … Leia Mais

É provável que você já tenha ouvido falar do óleo de coco, mas você já conhece sobre os seus benefícios? 😄 Entre as características que tornam o óleo de coco um “mocinho” para a nossa saúde temos: é versátil para vários tipos … Leia Mais

Pessoal, separei para vocês uma receita, que particularmente eu sempre preparo, o Bolo de banana sem glúten de liquidificador. É uma delícia para comer como pós treino, ou até mesmo de tarde com um café ;) Vamos lá então!?

Ingredientes:
2 xícaras de farinha de arroz
1/2 xícara de açúcar mascavo ou demerara
3 bananas … Leia Mais

Boa tarde pessoal! Essa é mais uma receita deliciosa de bolo que faço para os nossos queridos pacientes! Quando ele está no forno vai perfumando a casa com um aroma de canela que eu adoro! Ai vai a receita, como sempre coloco do modo exato como eu faço … Leia Mais